我们应该如何应对拖延

最近这段时间因为意识到了内心深处的冲突与迷茫，我开始不断看书，试图从书中寻找答案。倒不是说最近我的内心才有冲突与迷茫，而是我最近才从我的一些行为意识到原来这是我内心冲突与迷茫的外在表现。